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Soy Ana, asesora nutricional y deportiva. Si necesitas ayuda para conseguir tus objetivos, puedes contactar conmigo. ¡Estaré encantada de ayudarte!

domingo, 25 de marzo de 2018

Tostadas francesas fit

Ingredientes:
⏺️4 rebanadas de pan integral o proteico
⏺️1 huevo
⏺️2 claras o 50g
⏺️20g de proteína de suero
⏺️Un chorrito de agua o bebida vegetal
⏺️Canela al gusto

Procedimiento:
1. Batimos el huevo con las claras, la proteína, la canela y la bebida vegetal.
2. Ponemos la mezcla en un bol y vamos empapando las rebanadas de pan.
3. Las hacemos a la sartén vuelta y vuelta
4. Añadimos los toppings que queramos, yo puse crema de almendras y sirope de chocolate sin azúcar

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