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Soy Ana, asesora nutricional y deportiva. Si necesitas ayuda para conseguir tus objetivos, puedes contactar conmigo. ¡Estaré encantada de ayudarte!

sábado, 4 de noviembre de 2017

Gofres de chocolate blanco fitness

¿Qué mejor manera de comenzar el día que con unos gofres? Y si son saludables y se pueden desayunar todos los días sin remordimientos… ¡mucho mejor! Aquí os dejo esta receta deliciosa de gofres de chocolate blanco, ¡cuando la probéis seguro que repetís!
Ingredientes:
  • 40 g de harina de avena neutra
  • 120 g de claras de huevo
  • 15 g de proteína sabor chocolate blanco

Procedimiento:
  1. Batimos todos los ingredientes, e introducimos la mezcla en la gofrera. Esperamos 2-3 minutos y tendremos nuestros gofres listos.
  2. Ponemos por encima los toppings que queramos.

Valor nutricional:
265 Kcal
Carbohidratos: 29,4 g
Grasas: 3,9 g

Proteínas: 28,8 g

1 comentario:

  1. Hola Ana, De dónde es la proteina sabor chocolate blanco?
    Qué buena pinta, estoy deseando hacerlos!!
    Gracias por tus recetas!

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