Sobre mí

Soy Ana, asesora nutricional y deportiva. Si necesitas ayuda para conseguir tus objetivos, puedes contactar conmigo. ¡Estaré encantada de ayudarte!

lunes, 14 de agosto de 2017

Bizcocho de chocolate con almendra fitness

Esta receta totalmente fit es súper recomendable para los amantes del chocolate… ¡si sois uno de ellos no podéis dejar de hacerla!
Ingredientes:
  • 150 g de harina de avena sabor bombón rocher
  • 330 g de claras de huevo
  • 20 g de cacao puro en polvo desgrasado
  • 20 g de almendra laminada

Procedimiento:
  1. Montamos las claras a punto de nieve
  2. Incorporamos la harina de avena poco a poco, procurando que las claras no bajen
  3. Añadimos el cacao y removemos bien
  4. Vertemos la mezcla sobre un molde apto para horno y añadimos las almendras por encima
  5. Horneamos a 180 grados durante 20-25 minutos

Valor nutricional por porción (salen 6):
150 Kcal
Carbohidratos: 16,6 g
Grasas: 3,8 g
Proteínas: 11,4 g

1 comentario:

  1. Buenísima pinta Ana me lo voy hacer cuando tenga en casa a mis nieto jeje que les encantan a mis peques tus recetas

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