Sobre mí

Soy Ana, asesora nutricional y deportiva. Si necesitas ayuda para conseguir tus objetivos, puedes contactar conmigo. ¡Estaré encantada de ayudarte!

domingo, 14 de octubre de 2018

Muffins rellenas

Ingredientes:
  • 2 huevos
  • 220 g de claras
  • 10 g de levadura
  • 100 g de harina de avena sabor vainilla
  • 30 g de caseína sabor vainilla
  • 10 g de cacao puro en polvo
  • 150 g de crema de cacahuete
  • Edulcorante líquido 
Procedimiento:
  1. Batimos bien todos los ingredientes, excepto el cacao y la crema de cacahuete
  2. Vertemos la mezcla en los moldes para magdalenas
  3. Mezclamos en un bol la crema de cacahuete con el cacao y el edulcorante
  4. Hacemos bolitas, y las vamos metiendo en las magdalenas
  5. Horneamos a 165 grados durante 15-20 minutos

Carrot cake con frosting de queso

Ingredientes para el bizcocho:

  • 2 huevos
  • 385 g de claras
  • 275 g de zanahoria
  • 150 g de harina de avena sabor cookies
  • 5 g de levadura
  • 35 g de nueces
Procedimiento:
  1. Batimos bien todos los ingredientes excepto las nueces
  2. Añadimos las nueces, previamente picadas
  3. Vertemos la mezcla sobre un molde apto para hornear, preferiblemente de silicona. 
  4. Horneamos a 170 grados durante 35 minutos
Ingredientes para el frosting:
  • 100 g de philadelphia light
  • Edulcorante líquido al gusto
Procedimiento:
  1. Una vez se enfríe el bizcocho, añadimos el frosting por encima