Quesada fitness

Ingredientes de la base:
⏺️50g de aceite de coco
⏺️75g de claras
⏺️150g de harina de avena sabor cheesecake

Procedimiento:
1. Derretimos el aceite, y lo mezclamos con el resto de los ingredientes en un bol.
2. Esparcimos sobre la base de un molde de silicona apto para hornear.
3. Horneamos a 180 grados durante 10 minutos

Ingredientes del relleno:
⏺️2 huevos
⏺️400g de tofu
⏺️50g de proteína sabor cookies o vainilla
⏺️50g de queso untable light
⏺️35g de claras

Procedimiento:
1. Batimos todos los ingredientes con ayuda de una batidora.
2. Vertemos la mezcla sobre la base
3. Horneamos a 180 grados durante 15-20 minutos.

Galletas de cacahuete fitness

Ingredientes:
⏺️100g de harina de avena sabor crema de cacahuete
⏺️50g de aceite de coco
⏺️1 huevo
⏺️Pizca de levadura
⏺️50g de crema de cacahuete

Procedimiento:
1. Mezclamos todos los ingredientes en un bol (derritiendo primero el aceite)
2. Hacemos bolitas con las manos, y las aplastamos en la bandeja de horno (con papel de hornear)
3. Horneamos a 180 grados durante 10 minutos