- 50 g de harina de avena neutra
- 150 g de claras de huevo
- 60 g de aguacate
- 1 lata de atún
- 50 g de queso proteico
- Orégano
Procedimiento:
- Batimos la harina de avena con las claras, y hacemos los crepes vuelta y vuelta en una sartén antiadherente, a fuego medio.
- Machacamos el aguacate y lo mezclamos con el atún.
- Rellenamos los crepes con la mezcla del atún y el aguacate, y añadimos queso proteico rallado.
- Cerramos los crepes y los introducimos al microondas durante 1'30", para que funda el queso.
- Decoramos con un poco de orégano por encima... ¡y a disfrutar!
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