Sobre mí

Soy Ana, asesora nutricional y deportiva. Si necesitas ayuda para conseguir tus objetivos, puedes contactar conmigo. ¡Estaré encantada de ayudarte!

domingo, 17 de diciembre de 2017

Combo post entreno completo

Ingredientes:

  • 80 g de arroz basmati
  • 1 huevo
  • 1 hamburguesa de pollo de 100 g
  • 1/2 calabacín grande
  • 20 g de crema de cacahuete

Procedimiento:

  1. Hacemos la hamburguesa a la plancha y la troceamos
  2. Pelamos, troceamos y hacemos el calabacín a la plancha. 
  3. Hacemos el huevo a la plancha.
  4. Cocemos el arroz.
  5. Ponemos todo en un bol, y añadimos la crema de cacahuete por encima. 

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