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sábado, 1 de julio de 2017

Muffins con pepitas de chocolate

Ingredientes:
  • 200 g de harina de avena sabor cookies
  • 50 g de harina de soja
  • 10 g de levadura química
  • 85 g de crema de cacahuete
  • 1 huevo
  • 300 g de claras de huevo
  • 250 g de leche de coco descremada (para cocinar)
  • 15 g de pepitas de cacao puro

Procedimiento:
  1. Mezclamos todos los ingredientes excepto las pepitas de cacao, ayudándonos de una batidora, hasta obtener una masa homogénea.
  2. Vertemos la masa en los moldes para magdalenas, y añadimos las pepitas de cacao por encima.
  3. Horneamos a 180 grados durante 20 minutos.

Valor nutricional por muffin (salen 13):
152 Kcal
Carbohidratos: 13 g
Grasas: 6,5 g

Proteínas: 8,8 g

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