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sábado, 2 de julio de 2016

Maxi tortita fitness sabor ferrero rocher


Es increíble lo buena que está esta receta, es perfecta para hacer un desayuno equilibrado, sin azúcares añadidos ni grasas saturadas. 

Ingredientes:

  • 60g harina sabor bombón rocher
  • 6 claras de huevo
  • 1/2 granada 
  • 2 nueces
Procedimiento:
  1. En un bol, mezclamos todos los ingredientes bien, hasta que no queden grumos (podemos batir las claras con la harina primero, y después añadir el resto).
  2. En una sartén a fuego medio, vertemos la mezcla. Cuando esté prácticamente hecha, le damos la vuelta. 
  3. Ponemos sirope de caramelo sin calorías por encima, a modo de topping.
Acompañamos de un café... ¡y tenemos un desayuno completo para empezar el día con energía!

Valor nutricional:

455 Kcal
Carbohidratos: 54,1 g
Grasas: 9,7 g
Proteínas: 32,1 g

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