Tarta de calabaza con base de galleta

Ingredientes para la base:
⏺️100g de harina de avena
⏺️40g de aceite de coco
⏺️30g de claras
⏺️35ml de agua
⏺️Saborizante de vainilla

Procedimiento:
1. Derretimos el aceite de coco
2. Mezclamos todo bien en un bol
3. Aplastamos la masa sobre un molde apto para hornear, preferiblemente de silicona
4. Horneamos a 180 grados durante 8 minutos

Ingredientes para el relleno:
⏺️440g de calabaza
⏺️100g de proteína sabor cookies
⏺️2 huevos enteros

Procedimiento:
1. Cocemos la calabaza
2. Batimos todo bien
3. Vertemos la mezcla sobre la base
4. Horneamos a 170 grados durante 20 minutos

Muffins de piña

Ingredientes (salen 12):
⏺️100g de harina de avena neutra
⏺️300g de piña
⏺️1 huevo entero
⏺️200g de claras
⏺️50g de proteína sabor cookies

Procedimiento:
1. Batimos bien todos los ingredientes
2. Vertemos la mezcla sobre un molde para magdalenas
3. Horneamos a 180 grados durante 15 minutos
4. Dejamos enfriar y ponemos sirope de chocolate sin calorías de topping