Este batido o
smoothie es proteico y diurético, ¡perfecto para complementar tu dieta si
sufres de retención de líquidos!
Ingredientes:
- 150 g de pepino
- 150 g de piña
- 30 g de proteína sabor crema de vainilla
- 50 g de espinacas crudas
- Un chorrito de agua
Procedimiento:
- Introducimos todos los ingredientes en el vaso de la batidora, y batimos con fuerza hasta homogeneizar la mezcla.
- Servimos en un vaso… ¡y a disfrutar!
Valor
nutricional:
221 Kcal
Carbohidratos:
26,9 g
Grasas: 0,8 g
Proteínas: 27
g
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