Mugcake lowcarb

Ingredientes:

• 100 g de claras de huevo
• 20 g de proteína sabor chocolate blanco
• 5 g de cacao puro en polvo
• 50 g de crema de almendras
• Sirope de chocolate sin calorías

Procedimiento:

1. Con ayuda de una batidora, mezclamos bien todos los ingredientes excepto el sirope. 
2. Vertemos en un bol o una taza, y lo introducimos al microondas durante 1'30". 
3. Volcamos sobre un plato, y añadimos el sirope por encima. 
4. Completamos con una pieza de fruta.

Pizzas fitness

Ingredientes para la base:

• 60 g de harina de avena neutra
• 130 g de claras de huevo

Procedimiento:

1. Mezclamos y batimos los ingredientes de la base, y ponemos la masa sobre un molde redondo de silicona, apto para hornear. 
2. Horneamos a 170 grados hasta que la masa cuaje. 
3. Sacamos del horno y añadimos los toppings. 

Toppings:

• Salsa de tomate sin azúcar
• Queso proteico (unos 50 g)
• Tomates cherry
• Cebolla picada
• 1 lata de atún 

Volvemos a hornear hasta que el queso se gratine... ¡y listo!