Donuts de chocolate sin hidratos

¿A quién no le apetece un dulce en definición? Pues ahora es posible comer donuts de chocolate sin hidratos, muy altos en proteína y grasas saludables, que nos mantendrán saciados durante mucho tiempo.

Ingredientes:

• 100 g de caseína sabor chocolate
• 300 ml de agua
• 100 g de crema de almendras
• 50 g de clara de huevo en polvo, sabor vainilla y macadamia

Procedimiento:

1. En un bol, mezclamos la caseína con el agua, hasta que quede una pasta homogénea.
2. Añadimos la crema de almendras y removemos.
3. Agregamos la clara de huevo en polvo, y removemos hasta que quede una masa homogénea.
4. Vertemos la masa en los moldes para donuts, preferiblemente de silicona.
5. Horneamos durante 15 minutos a 180 grados.
6. Rellenamos con mermelada de fresa sin azúcar.

Valor nutricional por porción (salen 10):

123 Kcal

Carbohidratos: 2,3 g

Grasas: 5,9 g

Proteínas: 13,8 g