Hoy os traigo
una receta de brownie de almendra sin azúcares, grasas trans ni harinas
refinadas, ¡y lo mejor es que está listo en 20 minutos!
Ingredientes:
- 150 g de harina de avena sabor cookies
- 1 huevo entero
- 65 g de cacao en polvo
- 50 g de crema de almendra
- 265 g de claras
- 20 g de nueces picadas
Procedimiento:
- Mezclamos bien todos los ingredientes excepto las nueces con ayuda de una batidora.
- Vertemos la mezcla sobre un molde apto para hornear.
- Añadimos las nueces picadas
- Horneamos a 170 grados durante unos 20 minutos… ¡y listo!
Valor nutricional por ración
(salen 10):
123 Kcal
Carbohidratos: 11,1 g
Grasas: 5,4 g
Proteínas: 6,8 g
Genial pero de crema de almendras se pueden coger 50g de almendras y triturarlas hasta que tengan consistencia cremosa? Porque crema de almendras no tengo y si vale casera perfecto y sera como hacer de cacahuete.
ResponderEliminarTremendo¡! Mañana mismo lo pruebo ��
ResponderEliminarPor cierto que tipo de cacao en polvo recomiendas?
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