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martes, 11 de julio de 2017

Brownie con nueces

¡Al rico brownie con nueces! ¡Bien jugoso y saludable! ¿Queréis aprender a hacerlo? Pues aquí os dejo la receta:
Ingredientes:
  • 100 g de harina de avena sabor brownie
  • 250 g de queso fresco batido
  • 2 huevos
  • 120 ml de bebida vegetal sin azúcar
  • 30 g de cacao puro en polvo desgrasado
  • Edulcorante al gusto
  • 4 onzas de chocolate negro sin azúcar
  • 10 nueces

Procedimiento:
  1. Mezclamos todos los ingredientes con ayuda de una batidora, excepto las onzas de chocolate y las nueces, hasta que nos quede una mezcla homogénea.
  2. Picamos el chocolate y las nueces.
  3. Vertemos la masa en un molde apto para horno, preferiblemente de silicona, y añadimos el chocolate y las nueces.
  4. Horneamos a 180 grados durante 20 minutos.
  5. Dejamos enfriar, cortamos en cuadraditos, ¡y a disfrutar!

Valor nutricional por porción (salen 20):
64 kcal
Carbohidratos: 5,5 g
Grasas: 3,4 g

Proteínas: 3,3 g

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