Tostadas francesas fitness

Esta receta es ideal para variar los desayunos, además de ser súper rápida, estar buenísima, ¡y ser súper sana! No lleva azúcares añadidos ni grasas trans, y no tiene nada que envidiar a la receta original.

Ingredientes:

• 2 rebanadas de pan integral sin azúcares añadidos
• 100 g de claras de huevo
• 15 g de proteína de suero sabor chocolate blanco
• 15 g de crema de cacahuete
• 80 g de frutos rojos
• Canela al gusto

Procedimiento:

1. Mezclamos las claras con la proteína, con ayuda de una varilla.
2. Empapamos los panes en la mezcla, y los hacemos vuelta y vuelta a la sartén.
3. Servimos acompañado de crema de cacahuete, frutos rojos y canela.

Valor nutricional:

371 Kcal

Carbohidratos: 36 g

Grasas: 10,3 g

Proteínas: 33 g