Smoothie proteico y diurético

Este batido o smoothie es proteico y diurético, ¡perfecto para complementar tu dieta si sufres de retención de líquidos!

Ingredientes:

• 150 g de pepino
• 150 g de piña
• 30 g de proteína sabor crema de vainilla
• 50 g de espinacas crudas
• Un chorrito de agua

Procedimiento:

1. Introducimos todos los ingredientes en el vaso de la batidora, y batimos con fuerza hasta homogeneizar la mezcla.
2. Servimos en un vaso… ¡y a disfrutar!

Valor nutricional:

221 Kcal

Carbohidratos: 26,9 g

Grasas: 0,8 g

Proteínas: 27 g