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domingo, 23 de julio de 2017

Crepes salados fitness para desayunar!

Ingredientes:
  • 50 g de harina de garbanzo
  • 160 g de claras de huevo
  • 50 g de guacamole
  • 80 g de pechuga de pollo asada

Procedimiento:
  1. Mezclamos la harina de garbanzo con las claras de huevo, con ayuda de una batidora de brazo.
  2. Vertemos esta masa a la sartén, y hacemos los crepes vuelta y vuelta.
  3. Los enrollamos y añadimos el guacamole y el pollo por encima.

Valor nutricional:
438 Kcal
Carbohidratos: 28,8 g
Grasas: 12,5 g
Proteínas: 45 g

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