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martes, 27 de junio de 2017

Donuts de almendra y chocolate


¡Estos donuts de chocolate son espectaculares! Además de estar buenísimos, nos aportan fibra, proteína y grasas saludables, y no llevan azúcar añadido ni grasas hidrogenadas. ¡Tenéis que probarlos!
Ingredientes:
  • 1 huevo entero
  • 3 claras de huevo
  • 1 plátano
  • 50 g de tableta de chocolate negro sin azúcar
  • 5 g de levadura química
  • 60 g de harina de almendra (almendra molida)

Edulcorante al gusto
Procedimiento:
  1. Procesamos todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
  2. Vertemos la mezcla sobre los moldes con forma de donut o rosquilla.
  3. Horneamos a 180 grados durante 25 minutos.
  4. Servimos con sirope de chocolate de Servivita.

Valor nutricional por ración (salen 6):
144 Kcal
Carbohidratos: 12,3 g
Grasas: 9,3 g

Proteínas: 5,9 g

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