Distintas variantes de pollo con verduras para cenar (recetas fitness)

¿Cansado de cenar brócoli o ensalada y filete de pollo todos los días? ¡No me extraña! Y por eso, para que varíes la forma de cocinarlo pero los nutrientes sigan siendo los adecuados para tu salud y objetivo, os dejo unas cuantas variantes del pollo con verduras, muy saludables, utilizando distintas verduras y especias, para darles un toque diferente cada día, ¡y que la dieta no te aburra!

Opción 1:

Ingredientes:

• Pechuga de pollo
• Calabacín
• Cúrcuma

Opción 2:

Ingredientes:

• Pechuga de pollo
• Berenjena
• Calabacín
• Cúrcuma
• Tomillo
• Romero

Opción 3:

Ingredientes:

• Pechuga de pollo
• Berenjena
• Setas
• Curry en polvo
• Leche de coco descremada

Opción 4:

Ingredientes:

• Pechuga de pollo
• Calabacín
• Zanahoria
• Curry en polvo
• Romero

Procedimiento general:

1. En primer lugar, troceamos las verduras, y las salteamos con una pizca de aceite de oliva o de coco.
2. A continuación troceamos el pollo y lo añadimos a la sartén, a la vez que vamos removiendo.
3. Cuando el pollo empiece a dorarse, añadimos las especias (y la leche de coco en su caso)

¡Y listo! ¡Tenemos una cena perfecta para periodos de definición o pérdida de peso!

Y ya sabéis, si necesitáis ayuda con la dieta o el entrenamiento ¡no dudéis en escribirme!